Trainiere wie ein
Austronaut
"Das Leben ist zu kurz um es im Fitness Studio zu verbringen"
Wir lösen dein Problem
Zeiteffizientes Training
Erlebe mit Aurum maximale Ergebnisse in nur 6 Minuten pro Woche! Ideal für den beschäftigten Alltag & einem effektiven Training zwischendurch.
Muskelaufbau
Erreiche mit deiner individuellen Maximalkraft (adaptiver Widerstand) dein Ziel, unterstützt durch kontinuierliche Fortschrittskontrolle und Expertenrat.
Abnehmen & Fett verbrennen
Entdecke effektives Abnehmen mit Aurum: Ganzkörperanalyse und Ernährungstipps führen dich zur Wohlfühlfigur.
Personal Training & Individuelles Coaching
Erziele Erfolge durch isokinetisches Training und der exklusiven Betreuung deines persönlichen Trainers bei Aurum.
Beginne jetzt mit Deinem Ganzkörpertraining
Tauche ein in die Welt von Aurum-Training, wo jedes Workout individuell zählt und dein Fortschritt im Mittelpunkt steht. Isokinetisches Biofeedback – Technologie führt zur optimalen Muskelbelastung, mit dieser exklusive Trainingsmethode öffnen wir Türen zu einer Fitness, die so einzigartig ist wie du selbst. Starte JETZT und verwandle deine Ambitionen in messbare Erfolge.
Mehr Leben geniessen
Entdecke die Kraft von 6 Minuten pro Woche, die intensiv und effektiv Dein Leben verändert. Spare Zeit und gewinne Lebensqualität, jeden Tag.
Privatsphäre im Fokus
Deine Maschine, Dein Trainer, Deine Zeit. Geniesse Dein 1-zu-1 Training angepasst an Deine Bedürfnisse und Ziele – für Dein persönliches Wohlfühlergebnis.
Erfolg sichtbar machen
Beobachte, wie jeder Fortschritt greifbar wird. Unser innovatives Biofeedback System macht Verbesserungen sofort sichtbar und messbar – für anhaltende Motivation auf Deinem Weg.
Gesundheit und Wohlbefinden
Fördere nicht nur Deine körperliche Stärke, sondern auch Dein seelisches Gleichgewicht. Unser ganzheitlicher Trainingsansatz unterstützt Dich dabei, ein harmonischeres und gesünderes Leben zu führen.
Aurum ist meine Leidenschaft
Wer steckt hinter AURUM St. Gallen? Wir sind ein dynamisches Team von Fitness- und Gesundheitsexperten, die ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht haben. Bei uns findest du ausschließlich Profis, die darauf spezialisiert sind, das Beste aus dir herauszuholen. Unsere Geheimwaffe? Modernste High-Tech-Geräte, die herkömmlichen Trainingsplänen und langweiligen Workouts den Kampf ansagen.
Jess ist die treibende Kraft hinter unserem Startup. Mit ihrer geballten Leidenschaft und dem umfangreichem Know-how aus dem Gesundheits- und Fitnesssektor bringt sie unser Studio jeden Tag auf ein neues Level. Doch Sie ist nicht alleine – unser gesamtes Team arbeitet eng zusammen, um AURUM St. Gallen zu einer Erfolgsgeschichte zu machen. Unsere Motivation? Eine gemeinsame Vision von Fitness und Gesundheit, die uns antreibt. Bei AURUM St. Gallen verfolgen wir unsere Träume und sind begeistert, unsere Reise mit euch zu teilen. Lasst uns gemeinsam Großes erreichen!
Erfolgsgeschichten
Trotz 40h+ Woche ist mein Training effektiv und fortschrittlich!
Todo, 42
Selbstständiger Unternehmensberater
Todo ist ein begeisterter AURUM Kunde, der die Vorteile des effizienten Krafttrainings voll ausschöpft. Als Unternehmer mit vollem Terminkalender schätzt er die kurzen, aber intensiven 6-Minuten-Trainings bei AURUM.
Ich trainiere gegen mich selbst - messbar & ergebnisorientiert!
Estrella, 28
profesionelle Fechterin
Estrella ist eine leidenschaftliche Fechterin und begeisterte AURUM Kundin. Als Profisportlerin weiss sie, wie wichtig ein strukturiertes und effizientes Krafttraining für ihre Leistungsfähigkeit ist.
Ich kann jederzeit mein Training spontan über die APP buchen!
Kevin, 34
Projektmanager in der IT-Branche
Kevin schätzt besonders die Flexibilität der Buchungs-App und die Lage des AURUM Studios, das er auf dem Weg zur Arbeit bequem besuchen kann.
Das sagen Ärzte und Wissenschaftler
"Das Aurum Fitness Training, basierend auf hochintensivem Widerstandstraining, steigert nicht nur effektiv die körperliche Leistungsfähigkeit, sondern trägt auch zur Vorbeugung von Verletzungen, zur Verbesserung der Knochengesundheit und zur Regulation wichtiger hormoneller Prozesse bei, was die Prävention von Fettleibigkeit und Diabetes Typ 2 unterstützt."
Dr. med. Andreas Krüger
Orthopädie und Unfallchirurgie
Das zuverlässigste Krafttraining
Kraft, die durch hochintensives Widerstandstraining gewonnen wird, verbessert die Reaktion des Körpers auf jede Übung und Sportart und hilft das Risiko einer Knie- oder Schulterverletzung zu verringern.
Dr. med. Sandra Ohle
Allgemeine Innere Medizin
Ideal für Sportbegeisterte und ältere Menschen
Ich freue mich, dass die Technologie des isokinetischen Widerstands den Sprung aus der Physiotherapie ins präventive Krafttraining für alle Altersklassen geschafft hat. Sie ist der effektivste Weg, um die Osteoneogenese auszulösen und somit vielversprechend im Kampf gegen Osteoporose
Dr. med. Lena Hommerich
Innere Medizin
Der Weg zu einem schlanken und starken Körper
Es geht nicht darum nur noch zu Fasten und nicht mehr zu Schlemmen, sondern darum, dem Körper beizubringen die Fettspeicherung zu hemmen und den Muskelabbau zu verhindern. Hochintensives Training tut genau das: Es löst hormonelle Prozesse aus, die für die Gestaltung unserer Silhouette verantwortlich sind und Diabetes 2 verhindern.
Dr. med. Torsten Albers
Sport und Ernährungsmedizin
Chronische Entzündungen - schleichendes Gift
Exzessives Fettgewebe ist entzündungsfördernd und sendet ein Signal, dieses Feuer 24 Stunden am Tag, jeden Tag, brennen zu lassen - Adipokine! Gut, dass der Körper seine eigene Medizin hat - Myokine - der Gesundheitsschützer. Sie werden aus dem Muskelgewebe und während des Hochintensitätstrainings mit AURUM freigesetzt. Dies verringert nachweislich das Risiko einer chronischen Erkrankung und vorzeitiger Mortalität. Mehr Muskelgewebe heilt Sie 24 Stunden am Tag, jeden Tag.
Adriano di Giacomo
Sportphysiotherapie und funktionelle Reha
Eine wissenschaftlich gestützte Trainingsmethode, die nicht nur zur Leistungsverbesserung von Sportlern, sondern auch als Zusatztraining in einem fortgeschrittenen Stadium der Rehabilitation nach Verletzungen eingesetzt werden kann."Ich freue mich, dass die Technologie des isokinetischen Widerstands den Sprung aus der Physiotherapie ins präventive Krafttraining für alle Altersklassen geschafft hat. Sie ist der effektivste Weg, um die Osteoneogenese auszulösen und somit vielversprechend im Kampf gegen Osteoporose".
Dr. David A. Sinclair
Das Sinclair-Labor
Der wissenschaftliche Ansatz für Gesundheit und Lebensverlängerung
Während milde Formen des Trainings Vorteile haben, ist ein Training mit hoher Intensität und Kraft das Mittel der Wahl für ein langes, gesundes Leben. Das gilt umso mehr in hohem Alter. Um unsere Langlebigkeitsgene gänzlich zu aktivieren, kommt es auf die Intensität an
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